segunda-feira, 18 de abril de 2011

Produtos Diet

Os produtos diet estão aparecendo cada vez mais nos supemercados (para a minha alegria!), pois antes era tão difícil achar um que vendesse esses produtos... Hoje encontro com maior facilidade biscoitos waffer, recheados, chocolates, achocolatados, doce de leite, adoçante, cereais etc.
Coloco aqui uma lista de produtos:

Esse achocolatado, por exemplo, estou usando ultimamente. É ótimo!
Duas colheres equivale a 5,2 g de CHO.
Esse também uso, não troco ele por nada!
Mas na verdade o que uso é trasparente.
3 gotas equivalem a 1 colher de chá de açúcar.

Também uso!
Uma garrafilha tem 9,4 g de CHO.
Esse adoro! Muito bom!
Possui 9 g de CHO.

Esse particulamente eu não gostei!
Além de não ter gosto tem mais CHO.




Já consumi mas não gostei.


Não comi ainda mas deve ser bom!
Esse ceral aprovei!
Possui 13 g de CHO.
Nossa, deve ser uma delícia!
80 g dele possui 18 g de CHO.


Muito bom!
3g equivale a 0,8 g de CHO.


35 g dele possui 20 g de CHO.



Muito bom também!
1 copo possui 6 g de CHO.



Um comentário:

  1. Olá Josiane! Tudo bem? Hoje em dia tem muito alimentos diet e light mesmo... Só tome cuidado, pois durante a gestação o ideal é comer alimentos "normais" com açuçar e não os que trocam o açucar por adoçante... A não ser que vc tenha diabetes...
    Fiz uma entrevista com uma nutricionista sobre alimentação na gravidez, se quiser, da uma olhada la no blog! Beijoss

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